हिमालय अश्वगंधा टेबलेट के फायदे और नुकसान जान लीजिये पड़ सकता है ये प्रभाव

जानें हिमालय अश्वगंधा टेबलेट के फायदे और नुकसान

यह हिमालय अश्वगंधा टेबलेट के बहुत से फायदे हैं लेकिन क्या आपको यह पता है कि अश्वगंधा के नुकसान भी हैं। आज हम आपको हिमालय अश्वगंधा टेबलेट के फायदे और नुकसान भी बताएँगे। यदि आपको जानना है की अश्वगंधा क्या है, तो यह एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो कई बीमारियों को ठीक करने में काम आती है। अश्वगंधा का उपयोग कई बीमारियों को ठीक करने में किया जाता है। यह अश्वगंधा टेबलेट, चूर्ण, कैप्सूल के साथ आपको आसानी से मार्किट में मिल जाएगी। आयुर्वेद में सदियों से अश्वगंधा को जड़ी-बूटी के रूप में उपयोग किया रहा है। 

अश्वगंधा के फायदे और नुकसान

इसके फायदे और नुकसान आज हम आपको बताएँगे जिसके जितने फायदे हैं उतने ही नुकसान भी हैं चलें देखते हैं अश्वगंधा के फायदे और नुकसान के बारे में। 

यह हैं अश्वगंधा के फायदे

• हिमालय अश्वगंधा टेबलेट के फायदे कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में बहुत असरकारी है
• अश्वगंधा कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है और कैंसर के नए सेल्स नहीं बनने देता.
•  यह शरीर में रिएक्टिव ऑक्सीजन स्पीशीज का निर्माण करता है. जो कैंसर सेल्स को खत्म करने में सहायक है। 
• कीमोथेरपी से होने वाले साइड इफेक्ट्स से भी बचाने का काम करता है.
• अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है. 
• सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से लडने की शक्ति प्रदान करता है. 
• अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स दोनों को बढ़ाने का काम करता है. जो गंभीर शारीरिक समस्याओं में लाभदायक है.
• अश्वगंधा मानसिक तनाव जैसी गंभीर समस्या को ठीक करने में लाभदायक है. 
• महिलाओं में सफेद पानी की वजह से उनका शरीर कमजोर होने अश्वगंधा के सेवन से महिलाओं को इस रोग से निजात मिल सकती है. 
• अश्वगंधा का इस्तेमाल आपकी आंखो की रोशनी को बढ़ाने का काम करता है. 
• रोज दूध के साथ लेंने से आंखो के अलावा स्ट्रेस से भी बचा जा सकता है.

अश्वगंधा से होने वाले नुकसान

• बल्ड प्रेशर से ग्रस्त लोगों को अश्वगंधा डॉक्टर के परामर्श से ही लेना चाहिए. 
• जिनका बीपी लो होता है उन्हे अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए.
• अश्वगंधा का अधिक इस्तेमाल पेट के लिए हानिकारक हो सकता है. 
• इसको लेने से डायरिया की समस्या हो सकती है. 
• इसलिए इसके इस्तेमाल से पहले आप डॉक्टर की सलाह लें उसके बाद ही इसका सेवन करें.
• अश्वगंधा का इस्तेमाल नींद के लिए अच्छा है. लेकिन इसका बहुत दिनों तक इस्तेमाल आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है.
• अश्वगंधा का सही डोज़ न लेने से आपको उल्टी और जी मिचलाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
• अश्वगंधा का ज्यादा प्रयोग आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. 
• अश्वगंधा के ज्यादा इस्तेमाल से आपको बुखार, थकान, दर्द की शिकायत भी हो सकती है.