हींग से पीरियड कैसे लाये यहां है उपाय और 4 घरेलू नुस्खे

हींग से पीरियड कैसे लाये


हींग से पीरियड कैसे लाये : आज आपको हम हींग से पीरियड कैसे लाये और अजवाइन से पीरियड कैसे लाये जाते जाते हैं साथ में चर्चा करेंगे की हल्दी से पीरियड कैसे लाये जाते हैं. आपको क्या लगता है की गुड़ खाने से पीरियड आता है ऐसा है तो आपको हमारा यह पोस्ट पढ़कर और कच्चे पपीते से पीरियड नार्मल होते हैं सभी सवाल के जवाब मिल जायेंगे।

हींग से पीरियड कैसे लाये

मासिक धर्म में कुछ समस्याओं का होना आम बात होती है। कभी कभी आपको मासिक धर्म में अधिक दर्द रहता है और कभी आपको पीरियडस ही नहीं आते है ऐसे में आपको हींग का उपयोग करना है हींग से पीरियड कैसे लाये यह सभी लोगों का सवाल भी रहता है। यहाँ आपको हींग से पीरियड कैसे लाये इसका उत्तर आपको पूरा बताया जायेगा। हींग आपके शरीर के गरमी देता है। हींग महिलाओं के प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की मात्रा एवं प्रजनन अंगों के कार्य में मदद करता है.

हींग को पानी से भरे ग्लास में मिलाकर नियमित आधार पर उपभोग करें। हींग का सेवन आपको गर्म पानी में करना है थोड़ा सा हींग खाने पर आपको तुरंत ही नार्मल पीरियडस आने सुरु हो जायेंगे।

अजवाइन से पीरियड कैसे लाये

आपको अजवाइन से पीरियड को शुरू करने के लिए 1 चम्मच गुड़ उसके साथ 1 चम्मच अजवाइन को एक गिलास में पानी में उबालना है और पीरियड न आने पर प्रति-दिन सुबह खाली पेट यह अजवाइन के पानी का सेवन करें। यह करने पर करने से आपका अटका हुआ पीरियड आ जाएगा। इसके सेवन से पीरियड के दौरान आपको दर्द भी कम होगा।

हल्दी से पीरियड कैसे लाये

हल्दी से पीरियड कैसे लाये : हल्‍दी में ईमानोगॉग मौजूद होता है जिसके चलते पीरियड्स समय पर आपकी डेट के रूप से होते हैं. ऐसा करने के लिए आप कच्ची हल्दी का सेवन करें. मॉर्निंग में खाली पेट कच्ची हल्दी और गुड़ को 1 ग्लास गर्म पानी में या तो दूध में एक चम्‍मच हल्‍दी पाउडर घोलकर 10 दिन पहले से ही इसको पीते रहें।

गुड़ खाने से पीरियड आता है

गुड़ खाने से पीरियड आता है : अजवाइन और गुड़ खाने से पीरियड्स देर से आते है. पर अगर इसे बिना अजवाइन के ही खाया जाता है तो ये पेट के दर्द को ठीक कर सकता है. गुड़ खाने से पीरियड पीरियड्स तो नहीं आता है लेकिन पर आपको अजवाइन के साथ सहद खाने से पीरियड्स के दर्द में थोड़ा रहत मिल सकती है।

कच्चे पपीते से पीरियड नार्मल होते हैं

कच्चे पपीते से पीरियड नार्मल होते हैं : इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व जैसे आयरन, कौरोटीन, कौल्शियम, विटामिन ए और सी गर्भाशय की सिकुड़ी हुई मांसपेशियों को फाइबर पहुंचाने का काम करते हैं। हरा, कच्चा पपीता गर्भाशय ग्रीव में हड्डियों के फाइबर से जुड़कर पीरियड्स को नियमित रखता है।

हींग से पीरियड लाने के घरेलू नुस्खे और उपाय

हम इस इस वेबसाइट पर गुड़ खाने से पीरियड कैसे आता है इस विषय पर जानकारी दी थी उसी तरह आज हम ने जाना हींग से पीरियड कैसे लाये, तो यह सभी तरीके विशेषज्ञ के और से जांचे गए है और काफी पहले से इन सभी घरेलू नुस्खे और उपाय से महिलाय अपने रुके हुए पीरियड जल्दी लाते थे तो वही पीरियड से होने वाले पीड़ा से राहत पाने के लिए इन सभी नुस्खे का इस्तिमाल करते थे

और आज भी आयुर्वेदा में इन सभी चीज़ो का काफी उपयोग किया जाता है क्यों की इनके कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होते है।

हींग का उपयोग गुड़ के साथ

हींग को गुड़ के साथ मिलाकर खाने से भी पीरियड लाने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप एक छोटी सी लोई को घी में तल लें और फिर इसमें थोड़ी सी हींग डालकर उसे गुड़ के साथ मिला लें। इस मिश्रण को खाने से आप को पीरियड से होनी वाली पीड़ा से राहत मि सकती है और जल्दी पीरियड फायदा हो सकता है।

हींग का उपयोग जीरे के साथ करे

हींग को जीरे के साथ मिलाकर खाने से भी पीरियड लाने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप थोड़ी सी हींग और जीरा मिलाकर इसे अच्छी तरह से पीस लें और फिर इस मिश्रण को पानी में उबालकर पीने से आपको फायदा हो सकता है। यह काफी अच्छा तरीका है जिस से आप को जल्द से जल्द पीरियड आने में मदत मिलेगी।

नियमित योग और व्यायाम करे

योग और व्यायाम भी पीरियड लाने में मददगार साबित हो सकते हैं। योग में सुर्य नमस्कार, भ्रामरी प्राणायाम, नाड़ी शोधन प्राणायाम और जल नेती प्राणायाम आदि करने से पीरियड लाने में मदद मिल सकती है।

इसके अलावा, व्यायाम भी पीरियड लाने में मददगार हो सकता है। व्यायाम जैसे कि दौड़ना, चलना, स्क्वाट आदि करने से आपके शरीर में अधिक खून का संचार होता है जो आपके पीरियड्स को आसानी से लाने में उपयोगी साबित हो सकता है।

पीरियड्स के लिए हींग के साथ दूसरी चीजों का भी सेवन किया जा सकता है

1) पपीता: पपीते में पाए जाने वाले एंजायम के कारण, इसे पीरियड लाने के लिए उपयोग किया जाता है। आप इसे रोजाना खा सकते हैं या इसे जूस बनाकर पी सकते हैं। अगर आप बच्चे का प्लान कर रहे है तो आप पपीता नहीं खाना चाहिए उसके पहले आप अपने डॉक्टर से जरूर बात करे

2) अनार: अनार में शामिल एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी की मात्रा से पीरियड लाने में मदद मिलती है। आप इसे खाने से पहले उसके बीज निकाल लें और फिर खा सकते हैं। यह फल काफी स्वादिस्ट होता है

3) जीरा : जीरा उपयोग में लेने से पीरियड लाने में मदद मिलती है। आप जीरा के दाने को पानी में उबालकर उसे चाय की तरह पी सकते हैं।

4) सेब : सेब में शामिल एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से पीरियड लाने में मदद मिलती है। आप इसे सीधे खा सकते हैं या इसे जूस बनाकर पी सकते हैं।

5) पानी : पीरियड के समय अधिक पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। यह शरीर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है और पीरियड के समय ताजगी और ऊर्जा देता है

6) ज्वार गंधा : ज्वार गंधा एक प्राकृतिक उपचार है जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में मदद करता है। यह शरीर को ठंडक पहुँचाता है और सूखी त्वचा को भी नमी देता है। यदि पीरियड के दिनों में आप का ज्यादा पीड़ा हो रही है तब आप ज्वार गंधा का इस्तिमाल कर सकते है

7) अदरक : अदरक में एंटी-इनफ्लामेटरी गुण होते हैं जो पीरियड में पेट में दर्द को कम करते हैं। यह शरीर की गर्मी बढ़ाता है और सूखी त्वचा को भी नमी देता है।अदरक हम सभी के रसोई घर में होता है, अगर आप को पीरियड के कारन ज्यादा पेट दर्द होता है तब आप को अदरक सेवन करना चाहिए

8) अन्न : सफेद चीनी, चावल, खीर और अन्य चीजें पीरियड में शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाती हैं। ये शरीर को उर्जावान रखने में मदद करते हैं। इसीलिए उन दिनों में आप इन सभी चीज़ो का सेवन कर सकते है जिस से आप को पीरियड के दर्द से काफी राहत मिल सकती है

हींग का पीरियड में नुकसान क्या है

हींग के पीरियड का नुकसान यह हो सकता है कि इससे आपको एलर्जी हो सकती है या शायद आप को हींग की गंध पसंद नहीं आती हो। जिसके वजह से आप इसे खाना टाल सकते है

कुछ लोगों को हींग खाने से पेट में असमानता की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, अधिक मात्रा में हींग का सेवन करना नहीं चाहिए क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में नाइट्रिक ऑक्साइड होता है, जो बहुत अधिक मात्रा में सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

अधिक हींग खाने से आपके शरीर के विटामिन और मिनरल का स्तर भी गिर सकता है, जो आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

इसलिए, हींग को बहुत अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए, यदि आप हींग से जुड़ी किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं या आप को हींग से एलर्जी है तो आपको अपने डॉक्टर से जरूर बात करनी चाहिए।

Krish Bankhela

I am 23 years old, I have passed my master's degree and I do people, I like to join more people in my family and my grandmother, I am trying to learn new every day in Pau. And I also learn that I love to reach my knowledge to people

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