बाएं कंधे और गर्दन में दर्द : बाएं कंधे और गर्दन में दर्द रहता है तो आपको गर्दन में अकड़न के कारण व गर्दन में दर्द का कारण पता होना चाहिए . गर्दन की नसों में दर्द का इलाज आपको समय रहते करना चाहिए इसी लिए आज हम आपके लिए गर्दन की हड्डी बढ़ने के लक्षण व सर्वाइकल सिर दर्द और गर्दन की मांसपेशियों में दर्द तथा सर्वाइकल पेन के लक्षण के बारे में बताएँगे गर्दन में दर्द किन कारणों से होता है गर्दन दर्द होना आम बीमारी है लेकिन गर्दन में दर्द कुछ मामलों में गंभीर हो सकता है बाएं कंधे और गर्दन में दर्द हो तो गर्दन में अकड़न के कारण आपको भारी समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है.
बाएं कंधे और गर्दन में दर्द
आपकी बाएं कंधे और गर्दन में दर्द आमतौर पर मांसपेशियों में खिंचाव व सोने की खराब स्थिति के कारण होता है। यदि दर्द कुछ दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो चिकित्सा उपचार के साथ-साथ घरेलू उपचारों की सिफारिशों के लिए डॉक्टर से मिलें। गर्दन की हड्डी बढ़ने के लक्षण में भी एसा देखने को मिल सकता है गर्दन की नसों में दर्द का इलाज संभव है इसको आप अपने डॉक्टर परामर्श से भी करवा सकते हैं लेकिन आपके लिए बेस्ट पञ्च कर्म करवाना अच्छा रहेगा इससे आपके सर्वाइकल सिर दर्द से भी राहत मिलेगी व गर्दन की मांसपेशियों में दर्द के साथ साथ सर्वाइकल पेन के लक्षण भी गायब हो जायेंगे आप चाहें तो गर्दन में दर्द की होम्योपैथिक दवा से भी अपना उपचार करवा सकते हैं
गर्दन की नस में दर्द का इलाज वर्तमान समय कोई बड़ी बात नहीं है लेकिन सरवाईकल स्पान्डयलोसिस के उपचार करने के लिए किसी एक्सपर्ट के पास जाना होगा गर्दन के नीचे पीठ में दर्द की सस्तिथि में गर्दन कंधे और बांह दर्द का इलाज करवा सकते है।
गर्दन में अकड़न के कारण
इस गर्दन में अकड़न के कारण आपको झुकने, कपड़े पहनने, काम करने के दौरान भी दर्द हो सकता है। या फिर किसी कीड़े के काटने या डंक मारने के कारण भी मांसपेशियों में अकड़न हो सकती है। दरअसल समान्य मामलों में गलत सोने का तरीका भी गर्दन में अकड़न का कारण बन सकता है. जब गर्दन की नशें दब जाती है या मुड़ जाती तो ऐसा होता है समय रहते गर्दन की नस का इलाज न किया जाए तो यह बढ़ सकता है.
कैसे गर्दन की जकड़न से छुटकारा पायें
आप गर्दन की नस चढ़ने का इलाज आसान तरीकों से घर पर सकते हैं हालाँकि यदि नार्मल लगे तभी करें गर्दन की नसों में दर्द होने से आपका जीना हराम हो सकता है आप गर्दन इधर से उधर भी नहीं हिला पाते हैं यह कान और गर्दन में दर्द बढ़ कर गले और गर्दन में दर्द में हो सकता है गर्दन का दर्द आपके गर्दन में अकड़न पैदा करता है गर्दन में अकड़न की दवा खाने से पूर्व आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए नार्मल सा पैन किलर आपके मामले में भयानक हो सकता है गर्दन में दर्द की दवा आपको डॉक्टर की पर्चे से मिलने वाली दवा है आपको डॉक्टर सामान्य मामले में पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक भी उपयोगी दवा दे सकते हैं।
गर्दन से हाथ तक दर्द पहुँचने में देर नहीं लगती है गर्दन और कंधे में दर्द है तो आपको कुछ ब्यायाम भी करने चाहिए ताकि मुड़ी हुई नस अपनी स्तिथि में आ जाये या गर्दन के पीछे का दर्द है तो तब भी यही करें गर्दन और पीठ दर्द के लिए आपको मालिश करवाना भी एक बेहतर इलाज हो सकता है गर्दन में दर्द के कारण आपको दिक्कतों का सामना तो करना पड़ता है ही लेकिन गर्दन में दर्द होना असहनीय भी होता है गर्दन की नसों में खिंचाव से होता है इसके लिए आपको निचे लिखे बातों पर गौर करना चाहिए।
- गर्म और ठन्डे उपचार का उपयोग करें
- गर्दन की जकड़न से राहत पाने के लिए स्ट्रेचिंग का उपयोग करें
- जानें कि डॉक्टर को कब दिखाना चाहिये
- दर्द निवारक उपचार लें
- अपनी नींद के सेटअप को समायोजित करें
- राहत पाने के लिए मालिश और अन्य वैकल्पिक उपचारों का उपयोग करें
- अन्य घरेलू उपचार आजमायें
गर्दन में दर्द किन कारणों से होता है
आमतौर पर गर्दन की नस चढ़ने का इलाज लोग हलके में ले लेते है उनको यह पत्ता नहीं होता है की यह दर्द उनका बढ़ सकता है गर्दन की नसों में दर्द का रहना आम बात से बड़ी बात हो सकती है. ऐसा हड्डियों और कार्टिलेज में टूट-फूट के कारण होता है। आपकी उम्र बढ़ने से भी यह दर्द होता है और गर्दन में चोट लग जाना या लिगामेंट्स कड़े हो जाना जैसी शारीरिक सक्रियता की कमी व अपनी गर्दन को असुविधाजक स्थिति में ज्यादा लम्बे समय तक रखना भी इसका मुख्य कारण होता है कान और गर्दन में दर्द भी इसी वजह से हो सकता है और गले और गर्दन में दर्द, गर्दन का दर्द, गर्दन में अकड़न भी इसमें शामिल है गर्दन में अकड़न की दवा में इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल जैसी दवाएं लेने से भारी गर्दन से राहत मिल सकती है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने और हीट या बर्फ लगाने से भी मदद मिल सकती है।
दरअसल गर्दन में दर्द की दवा हो या गर्दन से हाथ तक दर्द, गर्दन और कंधे में दर्द है, गर्दन के पीछे का दर्द, गर्दन और पीठ दर्द, गर्दन में दर्द के कारण आपको ज्यादा समस्या है तो आपको इसके लिए अपने डॉक्टर से एक बार जरूर संपर्क करना चाहिए हो सकता है आपके मामले में यह गंभीर हो.
गर्दन में दर्द
यह देखा गया है की गर्दन में दर्द होना एक सामान्य बीमारी है गर्दन की हड्डी बढ़ना तथा गरदन का दर्द, गर्दन की नसों में खिंचाव, गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव, गर्दन और कंधे में दर्द, कंधे और गर्दन का दर्द जैसी समस्या में गर्दन में दर्द का इलाज भी सामान्य हो सकता है. दरअसल गर्दन दर्द एक नार्मल समस्या है गर्दन का दर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे – मोच आना, गलत तकिया रखकर सोना, नस अकड़ जाना आदि इसके कारक हो सकते हैं कुछ मामलों में यह भिन्न भी हो सकता है।
गर्दन की नसों में दर्द का इलाज
दरसअल गर्दन दर्द से निजात पाने के लिए आमतौर पर लोग गर्म पानी से नहाते हैं या फिर दर्द वाली जगह पर हीटिंग पेड का इस्तेमाल करते हैं तेल से गर्दन की मालिश करने पर भी मांसपेशियों में दर्द से राहत का काम करता है। गर्दन की नसों में दर्द का इलाज में इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल जैसी दवाएं लेने से भारी र्दन से राहत मिल सकती है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने और हीट या बर्फ लगाने से भी मदद मिल सकती है। इसके अलावा निचे दिए गए तरीकों को अपनाये।
- हल्दी वाला दूध पिए इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दर्द को ठीक कर देते हैं
- सेंधा नमक का उपयोग करें
- अरंडी का तेल से मालिश करें
- ट्रैप स्ट्रेच एक्सरसाइज करें
- ज्यादा आराम करें
- पोश्चर में बदलाव करें
- स्ट्रेचिंग और योग करें
सर्वाइकल सिर दर्द
आपको सर्वाइकल सिर दर्द है तो सर्वाइकल सिर दर्द का इलाज आपके लिए यहाँ बताया गया है गर्दन दर्द की होम्योपैथिक दवा भी यूँ तो मौजूद है जो इसका इलाज होमियोपेथी से करना हैं तो उनके लिए चेलिडोनियम मेजस एक बेहतर होम्योपैथिक दवा अच्छा कार्य करती है गर्दन में दर्द होना आम बात है लेकिन गर्दन में अकड़न का इलाज भी आसान हिअ गर्दन दर्द का इलाज करना कुछ मामलों में सरल हो सकता है लेकिन सर्वाइकल सिर दर्द को आपको नजर अंदाज नहीं करना चाहिए यूँ तो घबराने वाली बात नहीं है फिर भी आपको सावधानी बरतनी चाहिए।
यदि सामान्य दर्द निवारक से आपके राहत नहीं मिलती है तो सर्वाइकल के दर्द के लिए डॉक्टर दवाओं की अधिक तीव्र खुराक आपको दे सकते हैं जो मांसपेशियों में आराम देता है और दर्द से राहत व सूजन को कम करने मदद करते हैं। हो सकता है की यदि कोई भी उल्लेखित सर्वाइकल दर्द उपचार काम नहीं करता है तो डॉक्टर सर्जरी की सलाह देंगे।
सर्वाइकल पेन के लक्षण
देखा गया है की सर्वाइकल पेन के लक्षण में से आपके लक्षण मिलते हैं तो आपको तुरंत उपचार है गर्दन दर्द की दवा खा खाकर दर्द नहीं जाता है तो आपको डॉक्टर की जरुरत है. सर्वाइकल पेन के लक्षण आपको कुछ इस प्रकार सकते हैं।
- गर्दन में दर्द जो आपकी बाहों या कंधों तक जा सकता है।
- सिरदर्द।
- जब आप अपनी गर्दन हिलाते हैं तो एक पीस महसूस होता है।
- आपके हाथ और पैर में कमजोरी।
- आपके कंधों, बाहों या हाथों में सुन्नता।
- गर्दन में अकड़न।
- अपना संतुलन बनाए रखने में परेशानी।
- अपने मूत्राशय या आंतों को नियंत्रित करने में परेशानी।